お菜を、自宅でも岐阜でも、必ず小皿に取って、食べるようにしております。この分けるという習慣は、日本の食文化に大きの影響を受けているのではないしでしようか？
又この分けるという習慣は、乏しい食べ物を、互いに分けて食べるという生活の知恵であったと考えます。
毎食、小皿にお菜を分けて食べるのは、食べる量とお菜の品数を覚えるためです。このことで、少しは栄養バランスに、気をつけるようになりました。
コロナに負けないために、免疫力アップを図っておりますが、その第一はバランスの取れた食事であり、出来るだけ沢山の種類を取るように心掛けております。
昨日は暖かい陽を受けて、ワクワクしながらウォーキングをして来ました。そんなウォーキング中には、雪が色々な景観を作り出しています。それを撮りながら、ウォーキングするのも楽しみの一つです。
生きるとは 飢えを凌ぎて 分かち合い
和みの心 絆深まり
白熊が日向ぼっこをしていました。
