最近は「異常」なことが多発しております。その一つが「台風15号の進路」です。茨城県に上陸する台風は観測史上初めてとのことです。又7月28日に発生した「令和8年熊本地震」も10年前に発生した熊本地震から10年という短期間に発生するとは、これも異常と言えるのではないでしょうか。
政治の世界を眺めると「福岡県会議員の議長・副議長の金によるたらい回し？」は、普通では考えられない異常事態です。世界を見るとロシアのプーチン大統領が、何を目的に北方領土の択捉島を初訪問したのか？分かりませんが、これも異常事態ではないでしょうか？
このように世の中は色々な面で、今までは考えられなかった異常事態が発生しております。この異常事態が発生する中で、それにどう備えればよいのかを1人1人が真剣に考えなければならない時代になりました。
地震など異常事態が多発する時代であればこそ、行政など他者依存するのでは無く「自分の命は自分で守る」との自己管理意識をしっかり持つことが重要であると考えます。
今日高山市の「爽やか健診」に行って来ました。この健診で驚いたことは、昨年測った時の身長は172.2cmでしたが、今回測ると174.3cmと2.1cm伸びていたのです。これには驚き、再測定をお願いしましたが間違いありませんでした。
毎日ラジオ体操を行い、傾斜ボードを使い体幹を鍛えると共に、姿勢を良くする体操を何種類か行って来ました。その効果が今回の数字に現れたのでしようか？
今までは爽やか健診の度に身長は下がり続けていました。それが今年は2.1cmも伸びたのです。背骨が萎縮し坐骨神経痛を引き起こしていましたが、身長が伸びたことで、坐骨神経痛が少しでも改善されることを願うばかりです。
燃え上がる夕焼けです．
歳を重ねると内臓は萎縮し、機能は低下していきます。特に筋肉の減少は酷く、少し油断をすると筋肉は直ぐに落ちていってしまいます。その結果、足や腰が痛くなり、昨年の年初めには坐骨神経痛を患い半年程痛くて苦しみました。
この坐骨神経痛が又大幅に筋肉を落としてしまったのです。それは運動をしなくなったからです。この落ちてしまった筋肉を如何に元に戻すか。これは中々大変なことです。簡単にはいきません。何故なら毎日毎日筋肉は自然に減少していくからです。
筋肉を蓄えるには、金に換算すると毎日減少する分が「50円」とすれば、毎日蓄える分を「60円」でやっと「10円」蓄えることが出来ます。この「10円」を蓄えるには、並大抵のことでは出来ません。正に「継続は力なり」です。毎日毎日継続して運動すること以外ありません。
この筋肉を蓄えるために、毎日ラジオ体操の第1・第2を午前・午後の2回行い、腸腰筋など体幹を鍛えるための体操を毎日2時間以上行い、買い物に行った時は、店内でウォーキングしています．2店回ると5,000歩余りになります。
今年で男性の平均寿命に達しました。さあ！これから如何にして健康年齢を維持していくか？その闘いが始まります。そのために毎日各種の筋肉を蓄えるために、ラジオ体操や筋トレなどの体操を行い、しっかりと筋肉が蓄えられるように日々頑張っていきたいと思います。
高山市で行われた花火大会で撮りました。
歴史的に見ても、世紀が変わる時の大きな特徴の1つ目は「覇権国家の権威が喪失すること」です。2つ目は「独裁者が多発すること」です。3つ目は「世界各地で戦争や紛争が多発すること」です。
20 世紀の覇権国家米国は「世界の警察」としての役割を放棄し、逆に戦争を仕掛ける、覇権国家としてはあってはならない姿に変わり果ててしまいました。
この結果、トランプ大統領は独裁者のような振る舞いをし、大国ロシアのプーチン大統領・中国の習近平主席も独裁政権となり、北朝鮮の金正恩主席は核を傘にして同じように独裁政権を行っています。
この覇権国家の崩壊と独裁政権が世界各地で紛争の種を蒔き、ロシアによるウクライナ侵攻、米国・イスラエル対イランによる戦争などと共に、中国の台湾侵攻も心配されています。
1945年夏に第2次世界大戦が終戦を迎え、米国が20世紀の覇権国家になりました。次の覇権国家が生まれるのは2045年以降と考えます。この間まだまだ世界各地で紛争や戦争が起こることになります。
15〜19世紀までの植民地主義による英国など欧州の覇権国家、20 世紀の米国による世界の警察と、いづれも軍事力による世界平和と覇権国家を維持することでした。これでは争いのない世界は永遠に生まれません。ひいてはこの争いで世界は消滅するかもしれません。
21世紀は軍事力などの力による覇権国家ではなく、世界のモデルとなる文化を持った国が覇権国家となり「文化覇権国家」として、争いの無い世界を構築することです．
これが出来る国は日本以外ありません。そのために「行政改革」を行い世界のモデルとなる「政治・経済・文化の仕組み』をつくり「文化覇権国家」として、争いの無い世界になることを願うばかりです。
高山も7日から30度を超える真夏日となり、本格的な暑い夏を迎えました。しかし最低気温は20 度を下回り、朝晩は涼しいことに感謝しております。
窓を開けっ放していますと、今は爽やかな風が吹き込み、レースカーテンがその風に揺れています。空を見れば雲に一つ無い快晴です。ラジオ体操をすれば気持ちの良い汗をかきます。
この暑さではウォーキングは止め、買い物の途中で店内のエアコンを活用し、涼しい中で店内ウォーキングをしています。この店内ウォーキングだけでも、2店舗を回ると4,000歩を超えることもあります。
これから本格的な真夏日が続きます。水分を取り、適度に運動をし、体調を崩さないように心がけて過ごしたいと思います。
富山空港の活性化に通称が「富山高山すし空港」に決まりました。富山県民の中には異論を唱える方もみえるようですが、高山市民は賛成の方が多いのではないか？と思います。
何故なら富山で獲れた鰤が、高山の市場で塩漬けにされ、野麦峠を越えて信州へ運ばれました。この街道が「鰤街道』と言われ、昔から「魚は富山」と海無しの飛騨では、大切な大切な隣人だったからです。
今は東海北陸道が開通し、富山で朝獲れた魚類がお昼には提供されるようになりました。高山市は年間観光客が450万人、その内外人観光客が100万人となり、毎年ホテルが建っております。
このように高山市は富山県とは切っても切れない深いつながりがあり、この「富山高山すし空港」を一つの転機として、より互いに支え合い「富山高山すし空港」が多くの観光客で賑わうことを願うばかりです。
ネットから借用しました。
