ウォーキングは「杖」をついてのノルディックウォーキングです。10年以上続けていますが、先のゴムを、年に３回程替えるだけで、「杖」は一回も替えていません。本当に丈夫です。
高山でも岐阜でも、ウォーキングをしますが、このノルディックウォーキングをする人は全く見ません。
このノルディックウォーキングの良いところは「歩くことで足を、杖をつくことで手が鍛えられると同時に、全身運動になること」です。そして「杖」をつくことで、身体のバランスがしっかり取れることです。
笑い話ですが、熊や猪などの獣物が出てきても、この「杖」で、追い払うことが出来るのではないか？と考えています。
人生にも「杖」が必要でが、その大切な「杖」が家内です。特に歳を重ねると、この「杖」の有難さが身に沁みます。
互いに支え合う「杖」になって、元気に日々過ごせればと願っております。
人生も 転ばぬ先の 杖あれば
老後安らか 笑顔溢れて
