昨日は良い天気でしたが、宇津江四十八滝の滝めぐりなどで疲れ、何処へも外出せず「一休み」し、朝食を抜き、胃や腸などの内臓を休ませる「18時間断食」もしました。
50・60代はこんなことはありませんでしたが、70代に入ると少し無理をすると疲れが溜まって来ます。
これからは歳をわきまえ、余り無理をせず「一休み」しながら、ウォーキングや山歩き・山登りをして元気に過ごしたいと思います。
今日は疲れもとれましたので、家内と飛騨市宮川町の「岐阜の尾瀬」と言われる「池ヶ原湿原」へ初めて行って来ます。さて？どんな素晴らしい光景と出会えるのでしょうか。楽しみです。
一日休めば体調が回復し、元気に過ごせることに感謝しております。
飛騨河川公園で撮りました。
