昨日の朝「我を知る」のブログを書き終えると、頭がパンクしてしまいました。正に自転車のタイヤの空気が抜け走れなくなった時の様に、思考能力が無くなってしまったのです。 この様なことは大小差はありますが、年に何回かあり心配することではありません。
これを解消する方法は爆睡することです。まず丸一日は爆睡します。四十代の頃は丸二日間ご飯も食べず爆睡していました。しかし歳と共に爆睡する時間は短くなり、今は丸一日と半分になりました。
この頭のパンクの要因の１つは「 頭が疲れ果てること」と２つ目は「東洋医学で言われるへその下にある丹田のパワーが少なくなってしまったこと」です。この２つを解消する方法は私の場合爆睡することです。この爆睡のお陰で今朝は頭も身体も快調です。
爆睡で 頭の疲れ 何処か消え
