毎日食べる「きのこ」は、一週間分まとめて買い冷凍しています。このきのこは冷凍することで、栄養効果が高くなるとのことで一石二鳥です。その他にカボチャや納豆も冷凍して食べます。 きのこや野菜を冷凍して置くと味噌汁を作る時などは、時間の短縮になり…
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