毎日スクワットと腕立て伏せ・体操・ウォーキングをしていますが、そのお陰で「ふくらはぎ」がだいぶ太くなってきました。 この「ふくらはぎ」は第2の心臓と言われます。余り硬くなく、柔らかくもないのがよいと言われます。今、その状態ではないかと思いま…
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