先日、鍼灸師の先生から「バランスボールは腰や腹筋を鍛えるにはいいですよ」と教えていただきました。高山に居るときは、ソファに座りテレビなどを観ていますが、今はいつもバランスボールに座るようにしています。 このバランスボールの効果をネットで調べ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
