「さっきランアンドウォーク」というソフトで、最近、歩数管理を始めましたが、「驚く‼️」ことは、70代で1日平均6万歩以上歩かれる方がみえることです。 先日、山道など道なき道を走り抜ける「トレイルランニング大会」を初めて観、選手が悪路と格闘する姿に…