自分で約束したことを破ってしまい「大失敗」をしてしまいました。それはネットで「ヤンキー座り」が下っ腹を引き締めるのに効果があると知り挑戦したからです。 この「ヤンキー座り」をしますと上手く出来たのです。嬉しくなって、太ももを押さえて最初40回…
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