昨日は「1・2！1・2！」と歩く「徒歩の日」でした。昨日までの1日平均歩数は、昨年が7,058歩に対し、今年は昨日までの平均歩数は8,784歩と大幅に増加しています。 何故？これだけ大幅に増加したのでしょうか？その大きな要因の一つが、毎日の筋トレ・体操に…