「健康な精神は健康な身体に宿る」と言われますが、今、私が力を入れているのは、眼に見える身体の「手入れ」です。果たして、この身体の「手入れ」だけで、健康な生活が送れるのか？とふと！考えてしまいました。 さあ、この「心の手入れ」をどう行えばよい…
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